進藤/運動/2009-01-29
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開始行:
//研究室限定
[[進藤/運動]]
食った物だけでも記録していきます。~
記録しておかないとある瞬間を境に油断する…~
早朝体重:68.0kg~
~
~
食事
-朝1−グラノーラ・牛乳・みかん一個
-朝2−
-昼食−ふりかけごはん・冷奴・ジャーマンぽてと・塩鮭・みかん一個
-夕食−鶏肉胡椒焼き(皮抜)・肉豆腐(肉抜き)・ご飯半分・味噌汁・プロテイン
-その他−
終了行:
//研究室限定
[[進藤/運動]]
食った物だけでも記録していきます。~
記録しておかないとある瞬間を境に油断する…~
早朝体重:68.0kg~
~
~
食事
-朝1−グラノーラ・牛乳・みかん一個
-朝2−
-昼食−ふりかけごはん・冷奴・ジャーマンぽてと・塩鮭・みかん一個
-夕食−鶏肉胡椒焼き(皮抜)・肉豆腐(肉抜き)・ご飯半分・味噌汁・プロテイン
-その他−
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