進藤/運動/2008-11-16
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開始行:
//研究室限定
[[進藤/運動]]
早朝体重:74.2(昼前計測)~
-
ジョギング 7km~
アームカール 15x3回~
~
トレッドミル(SRLUの走るやつ)両方壊れてた(´・ω・`) ~
しょうがないから外走ったけど、菜食にしたせいか体がクソ軽かった。~
~
運動時ステータス
-特になし
食事
-朝−納豆ごはん・味噌汁・キムチ野菜炒め・豆乳・大根サラダ
-昼−バナナ一本・おはぎ
-夜−パン二枚・おはぎ・芋餅2個
-その他−バナナ・プロテイン
終了行:
//研究室限定
[[進藤/運動]]
早朝体重:74.2(昼前計測)~
-
ジョギング 7km~
アームカール 15x3回~
~
トレッドミル(SRLUの走るやつ)両方壊れてた(´・ω・`) ~
しょうがないから外走ったけど、菜食にしたせいか体がクソ軽かった。~
~
運動時ステータス
-特になし
食事
-朝−納豆ごはん・味噌汁・キムチ野菜炒め・豆乳・大根サラダ
-昼−バナナ一本・おはぎ
-夜−パン二枚・おはぎ・芋餅2個
-その他−バナナ・プロテイン
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