三浦/健康第一/2009-04-07
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開始行:
[[三浦/健康第一]]
初日。毎日は厳しいががんばって記録していきたい。
-睡眠
--4時間。
-食事
--朝食:ご飯、納豆、もずく酢、焼き魚、トマト1個。
--昼食:ご飯、豚焼肉、わかめの大根おろし和え+酢、トマト1個。
--夕食:夕食セット(ご飯、鶏肉のチリーソース?、冷奴、味噌汁)。
--稽古後:トマト1個。
---トマト食べすぎだろ。
-運動
--大東流の稽古(サークル活動)。
---見学者への説明が長く、稽古量はそれ程でもないか?
-思ったこと
--焦らずがんばろう。
--進入部員が入れば楽になれる。
----
#comment
終了行:
[[三浦/健康第一]]
初日。毎日は厳しいががんばって記録していきたい。
-睡眠
--4時間。
-食事
--朝食:ご飯、納豆、もずく酢、焼き魚、トマト1個。
--昼食:ご飯、豚焼肉、わかめの大根おろし和え+酢、トマト1個。
--夕食:夕食セット(ご飯、鶏肉のチリーソース?、冷奴、味噌汁)。
--稽古後:トマト1個。
---トマト食べすぎだろ。
-運動
--大東流の稽古(サークル活動)。
---見学者への説明が長く、稽古量はそれ程でもないか?
-思ったこと
--焦らずがんばろう。
--進入部員が入れば楽になれる。
----
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