三浦/稽古/2009-05-20
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開始行:
[[三浦/稽古]]
-水泳
--40分間泳。
-自主稽古
--素振り
---前後2000
--四股150
---静止 計20分
-コメント
--水泳は始めは身体が重いが、少しするとすっごく軽くなる。でも100Mが限界。
--自主稽古は時間が遅く、また明日の朝が早い為少なめ。
--しばらく足腰を中心に鍛える。
#comment
終了行:
[[三浦/稽古]]
-水泳
--40分間泳。
-自主稽古
--素振り
---前後2000
--四股150
---静止 計20分
-コメント
--水泳は始めは身体が重いが、少しするとすっごく軽くなる。でも100Mが限界。
--自主稽古は時間が遅く、また明日の朝が早い為少なめ。
--しばらく足腰を中心に鍛える。
#comment
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