吉田/覚書/四季の過ごし方
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開始行:
[[吉田>吉田]]/[[覚書>吉田/覚書]]
温度変化に弱い私達へ。
#contents
**暑い時の過ごし方 [#c30a72ac]
+暑い、特に室内で「暑い」時にはまず体温低下による相対的な温度差を気にかける。
--暑いと言いつつくしゃみとか明白。
--シャツ一枚とかで起こりやすい。
--熱い茶、ラーメン、外付けHDDを抱っこする、などで解消可。
--たまには陽に当たるようにすると、保温力が上がるような気がしたり。しなかったり。ビタミンD。
+よって、プライベート空間だろうと無闇にスッパしないこと。
--特に就寝時。
--何度それで風邪引いたことか・・・
+同様の理由により、冷たいモノを摂り過ぎないこと。
--これは無意識が多いので、普段から意識するように。
--忘れると、割と楽に下る。腹が。
#comment
**寒い時の過ごし方 [#l077d6c6]
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#comment
**季節の変わり目の過ごし方 [#p03c4532]
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[[吉田>吉田]]/[[覚書>吉田/覚書]]
温度変化に弱い私達へ。
#contents
**暑い時の過ごし方 [#c30a72ac]
+暑い、特に室内で「暑い」時にはまず体温低下による相対的な温度差を気にかける。
--暑いと言いつつくしゃみとか明白。
--シャツ一枚とかで起こりやすい。
--熱い茶、ラーメン、外付けHDDを抱っこする、などで解消可。
--たまには陽に当たるようにすると、保温力が上がるような気がしたり。しなかったり。ビタミンD。
+よって、プライベート空間だろうと無闇にスッパしないこと。
--特に就寝時。
--何度それで風邪引いたことか・・・
+同様の理由により、冷たいモノを摂り過ぎないこと。
--これは無意識が多いので、普段から意識するように。
--忘れると、割と楽に下る。腹が。
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**寒い時の過ごし方 [#l077d6c6]
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**季節の変わり目の過ごし方 [#p03c4532]
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